Så minskar du stressen

Hjärnan har en begränsad kapacitet att hålla reda på saker, därför ska du
A: lära dig att minimera
B: bygga in rutiner
C: för det som återstår: prioritera.

Om man tittar i litteratur för personlig effektivitet finns några saker som ständigt kommer igen och som gör våra liv såå mycket enklare.
Vilka punkter är du bra på?
>1: Do it now (minimera) (Inga surdegar/priotering)
>2: Delegera (minimera, håll eget fokus)
>3: Ha bestämda ställen att lägg saker på (slipper leta – rutin)
>4: Ordning i lådan – alltid lägg tillbaka (slipper leta – rutin)
>5: Rensa och kasta så mycket som möjligt (minimera)
>6: Deadlines (skärper till dig) – bestäm att ska vara klart en viss tid. (fokus, prioritering)
>6: Ha mål för projekten (fokus, prioritering)
>7: Planering, nästa steg och framtida steg (att göra lista, senast dagen innan) (fokus, prioritering)

Dessa tips är inspirerade av bland annat:
Personal Efficiency Program, Gleeson
Getting Things Done, Allen
The 7 Habits of Highly Effective People, Covey